">

">

ايه رأيك في مدونتي ؟؟ علشان تعرفو أنا أد ايه متواضعه !!

ايه رأيك في مدونتي .."علشان تعرفو أنا أد ايه متواضعه"


هنا يكف قلمي عن النزيف .. هنا يتجدد جرح جديد .. ليبقى جرح حاول الكثير منا كتمه .. لكنه أعلن الانهيار .. وفاض على دنيا المحال .. كان الأمل في تلك القافلة الراحله .. وقد ذهب .. وترك بقايا رماد انسان انتهى به الزمن .. فكلها في النهايه آلام تسكن دواخلنا تلتحفنا تارة ونلتحفها تارة .. ندفنها في لحد وندفن معها .. ولكن الألم يولد في القلوب الوفيه .. ويموت في قلوب الخائنين .. وهذه هي الحياة .. فصول قد تبدأ بفرح .. وتنتهي بألم .. ولكن هناك أشخاص .. كل فصولهم ألم .. معادلة سهلة الحل .. صعبة النتيجه ..

لـــظــــــروف خـــارجــــه عن ارادتــــي التعليقـــــــــات بـــــقــت فــــــووووووووووووق

1 أبريل، 2010

قاعدة 90 : 10 (ستيفن كوفي)









ستيفن كوفي




****************




غير حياتك مع قاعدة ال90/10




ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ








10% من الحياة تتشكل من خلال ما يحدث لنا ،








و الـ90 % من الحياة يتم تحديدها من خلال ردود أفعالنا ...








ماذا يعني هذا؟






معنى هذا الكلام أننا في الواقع ليس لدينا القدرة على السيطرة على الـ 10% مما يحدث لنا ,




فنحن لا نستطيع منع السيارة من أن تتعطل أو الطائرة من الوصول متأخرة عن موعده ا( مما سيؤدي ذلك إلى إفساد




برنامجنا بالكامل) أو سائق ما قطع علينا حركة المرور أو السير .




فنحن في الواقع ليس لدينا القدرة على التحكم بـ10% و لكن الوضع مختلف مع الـ90 % ،




فنحن من يقرر كيف يمكن أن تكون الـ90% ....




كيف ذلك ؟؟




عن طريق ردود أفعالنا ...




نحن لا نستطيع التحكم في إشارة المرور الحمراء ،




و لكن نستطيع السيطرة على ردة فعلنا ،




لا تدع الآخرين يجعلونك تتصرف بحماقة،




أنت تستطيع أن تقرر ماهي ردة فعلك المناسبة .....








دعونا نستخدم هذا المثال :






كنت تتناول طعام الإفطار مع عائلتك و فجأة أسقطت ابنتك الصغيرة فنجان القهوة على قميص عملك...




لم يكن لك دور فيما حدث هنا ولكن ماسوف يحدث لاحقا سيتقرر حسب ردة فعلك ..




بدأت بالصراخ و الشتم و قمت بتوبيخ ابنتك ..




فأخذت الطفلة في البكاء ...




ثم استدرت إلى زوجتك موبخا إياها لوضعها الفنجان على حافة الطاولة ،




و بعد مشادة لفظيه قصيرة بينكما ،




اندفعت إلى الطابق العلوي و قمت بتغيير قميصك و من ثم عدت إلى الطابق السفلي ،




فوجد أن ابنتك قد انشغلت بالبكاء عن إنهاء فطورها و الاستعداد للمدرسة ،




و نتيجة لذلك فاتها باص المدرسة و زوجتك كان لابد أن تغادر لعملها ..




اضطررت إلى إيصال ابنتك بسيارتك الخاصة إلى المدرسة ...




و بما أنك متأخر قدت سيارتك بسرعة 40 ميل في الساعة من أصل 30 ميل في الساعة كحد أقصى ..




و بعد 15 دقيقة تأخير و دفع مخالفة مرورية بقيمة 60$ ،




وصلت إلى المدرسة ..




ركضت ابنتك إلى مبنى المدرسة دون أن تقول لك مع السلامة..




و بعد و صولك إلى المكتب متأخراً 20 دقيقة ،




وجدت أنك قد نسيت حقيبتك ...




فها هو يومك بدأ بصورة سيئة و استمر من سيء إلى أسوء ..




بعد عودتك إلى المنزل تجد توترا في العلاقة بينك وبين زوجتك وابنتك .






لماذا ؟؟




بسبب ردود أفعالك منذ الصباح ..






لماذا كان يومك سيئا ؟؟




أ‌) هل هو بسبب القهوة ؟؟


ب‌) هل هو بسبب إبنتك ؟؟


ج ) هل هو رجل الشرطة؟


د ) هل أنت سببت لنفسك ذلك؟




الإجابة هي : د




لم يكن لك دخل أو سيطرة على حادثة الفنجان ولكن ردة فعلك في الخمس ثواني التالية هي من تسببت في إفساد




يومك .....




هنا هو ماكان ممكن وينبغي أن يحدث:




فنجان القهوة وقع عليك ،




و بدأت ابنتك بالبكاء ..




و قلت لها بكل لطف : لا بأس يا عزيزتي .. و لكن كوني في المرة القادمة أكثر حذراً و انتباهاً .




تتناول المنشفة وتسرع إلى الطابق العلوي ..




تستبدل قميصك وتتناول حقيبة أوراقك وثم تعود إلى الطابق السفلي في الوقت المحدد لترى ابنتك من النافذة و هي تصعد إلى حافلة المدرسة ملوحة بيدها لوداعك




تصل إلى عملك مبكراً بـ 5 دقائق و تحيي زملائك بكل مرح و ابتهاج ..




ويبدي رئيسك تعليقا حول يومك الرائع.




لاحظت الفرق؟




يوجد سيناريوهان مختلفان : لهما نفس البداية ،




ولكن نهاية مختلفة لماذا ؟؟




بسبب ردة فعلك ..




و في الحقيقة لم يكن لديك أي سيطرة على الـ 10% التي حدثت أما الـ 90% الأخرى فتم تحديدها عن طريق ردة فعلك




هنا بعض الطرق لتطبيق قاعدة الـ 10/90...




* إذا قال أحد الأشخاص : بعض الأشياء السيئة عنك ،




فلا تكن مثل الأسفنج .. بل دع الهجوم يسيل عليك مثل الماء على الزجاج ...و لا تسمح للتعليقات السلبية أن تؤثر عليك !




فردة الفعل الإيجابية لن تفسد يومك ، بينما ردة الفعل السلبية قد تؤدي إلى فقدانك للأصدقاء أو فصلك من العمل و تكون في حالة من العصبية و الإرهاق ..... إلخ




.*كيف تكون ردة فعلك إذا قطع عليك أحد الأشخاص حركة السير ؟؟ هل تفقد أعصابك ؟؟ هل تضرب مقود السيارة بقوة حانقا... أحد أصدقائي أسقط مقود السيارة!




هل تشتم؟؟




هل يرتفع ضغط دمك عاليا ؟؟




من سيهتم إذا وصلت إلى العمل متأخراً بعشر ثواني ؟؟لماذا تسمح للسيارات بإفساد قيادتك تذكر قاعدة الـ 10/90 و لا




تقلق لما سيحدث لكَ بعد ذلك




* قيل لك بأنك فقدت وظيفتكَ ... لماذا الغضب و الانزعاج و الأرق ؟؟؟




استغل طاقة القلق ووقتك في إيجاد وظيفة أخرى




.* تأخر إقلاع الطائرة ، وأفسد ذلك برنامجكَ اليومي .. لماذا تصب جام غضبكَ و إحباطكَ على مضيفة الطائرة ؟؟هي ليس لديها القدرة على التحكم في موعد وصول الطائرةاستغل وقتكَ في الدراسة أو التعرف على مسافر آخر ...




التوتر لن ينتج عنه إلا تعقيد أوضاعك وجعلها إلى الأسوء.




طبق قاعدة 10/90 وستدهشك النتائج , لن تخسر شيئا إن حاولت ...10/90 قاعدة مذهلة والقليل من الناس من يعرفها ويطبقها في حياته والنتيجة؟




الملايين من الناس تعاني من إرهاق وإجهاد لا مبرر له ومحاكم ومشاكل في القلب ......




إذن علينا جميعاً أن نفهم ونطبق هذه القاعدة ... حياتك عندها ستتغير!!




.................................




ستيفن كوفي

21 Comments:

  1. الأرمـوطــي said...
    كلام جميل كلام معقول مقدرش اقول حاجة عنه..... انا معاكى ان الانسان مصير فى بعض النواحى ومخير فى نواحى اخرى والا مكنش فية معنى للثواب والعقاب فى الدنيا والاخر ...ولكن دعينى اختلف معاكى خلف خلاف المحامى فى نقطة انا من خلال خبرتى فى الدنيا اعتقد ان العكس هوا الصحيح 10 فى المائة لينا فية اختيار وال 90 فى المية ملناش يد فية عموما دى مسالة جدلية كبيرة
    بس موضوع جميل واسلوب طرحك لية رائع
    تحياتى ليكى
    قلــ"بـــلال"ــــــب فارس said...
    كلام رائع وجميل
    وان شاء الله هحاول احققه وامشى على هاك القوانين
    سمع هوص (Abo 3li) said...
    شكراااااااااااااااااااااااااااااااااا
    AHMED SAMIR said...
    رائع بجد الموضوع دة.......احييكي عليه
    هي بجد قاعدة لو طبقناها....حياتنا كلنا هتتغير للأفضل
    تحياتي
    Tamer Nabil said...
    السلام عليكم

    كلام جميل ملاك

    فعلا رد فعل الانسان بيكون لية تاثير كبير فى مواقف واحداث اخرى

    ربنا يوفقك ويكرمك

    مع خالص تحياتى
    القمرالباكي said...
    السلام عليكم


    لا تدع الآخرين يجعلونك تتصرف بحماقة،

    أنت تستطيع أن تقرر ماهي ردة فعلك المناسبة .....

    دي فعلا خلاصه الموضوع اتقالت من بدايته
    والامثله موضحه جدا ولازم نتعلم منها

    وردود الافعال مش بس بتقرر بيها حياتك لا بتدل علي شخصيتك فلازم من البدايه نهتم بتكوين شخصيه ابنائنا وانفسنا

    تسلمي ياجميل
    أحمد الصعيدي said...
    نحن شعب متواكل لدرجة أننا لا نفكر في كل ماخطت يمينك أو كل المتناقضات في حوارك


    ممكن طلب

    قاعدة

    10/90

    هههههههههه

    سويت علي فكرة النهاردة فاتك مقعدك المفضل

    وكمان

    اتمني مش تدخلي عندي تقولي
    visiting

    السلام عليكم
    زهور الامل said...
    هههههههههههههههه بوست حلو اوي والله

    بس محدش بيفكر في كدة خالص
    ولو كل واحد فكر ثواني قبل اي رد فعل يقوم به كان الموقف كله هيتغير
    بس وقت العصبية الواحد ما بيقدرش يتحكم في رد فعله خالص
    مع ان فعلا زي ما قولتي هو اللي بيحدد النهاية بعد كدة

    بس بجد البوست جامد تسلم ايدك

    تحياتي
    (حلـم)،، said...
    زين
    !!! عارفة ... مش عارف ليه said...
    شكراً جزيلاً

    على هذا الصباح الجميل :)

    تحياتي
    وليد
    sweet angel said...
    الارموطي
    ------------
    شكرا لمرورك
    sweet angel said...
    قلب فارس
    -----------
    ربنا ينفعنا جميعا بيه
    sweet angel said...
    ابوعلي
    -----------
    العفوووووووووووو
    sweet angel said...
    احمد سمير
    ----------
    شكرا جزيلا
    نفعنا الله واياكم
    sweet angel said...
    تامر نبيل
    -------------
    شكرا لمرورك
    sweet angel said...
    القمر الباكي
    ----------------
    وعليكم السلام

    ربنا يخليكي
    منوراني دايما
    sweet angel said...
    احمد الصعيدي
    ----------------
    ههههههههه
    اديني مدخلتش خالص
    sweet angel said...
    زهور الامل
    --------------

    شكرا لتواجدك الدائم
    تحياتي
    sweet angel said...
    حلم
    -------
    منورة
    sweet angel said...
    وليد
    --------
    العفو
    ربنا يجعل كل ايامك جميله
    غير معرف said...
    الموضوع جميل

    و لكن نقل الموضوع غير جميل
    اي كوبي بيست

Post a Comment